1 – من أهم الأمور التي يجب مراعاتها هي النظام الغذائي فعلى من يعانون من حصى المرارة الالتزام بنظام غذائي يحتوي على كمية قليلة من الدهون وغني بالأياف والخضراوات والفواكه.2 – محاولة الحفاظ على وزن صحي قدر المستطاع والعمل على تخفيض الوزن بشكل تدريجي وليس بشكل مفاجئ إذ ربطت العديد من الدراسات
العرق إفراز طبيعي من إفرازات الجسم وله فوائده الجمة والتي من أهمها تنظيم درجة حرارة الجسم والتخلص من المواد السامة ومنع احتكاك الجلد وفوائد أخرىأما العرق الزائد أو ما يسمى بفرط التعرق فهو أمر يحتاج إلى التفصيل الآتي :فرط التعرق إما أن يكون عاما أي في كل أنحاء الجسم أو محددا مركزا في مناطق معينة
اطلب المشورة الطبية وابحث عن الدواء فما من داء إلا وقد أنزل الله له دواء ,ابتسم تبتسم لك الدنيا, ابحث عن الجانب الإيجابي في أي أزمة تمر بها, استمتع بحياتك في حدود المتاح فحولك هواء وشمس وأشجار وزهور وطيور وبحار وأنهار, ارض بما قسمه الله لك تكن أغنى الناس, مارس الرياضة فهي تزيل الاكتئاب
الساعة الحيوية أو البيولوجية (Biological Clock) فى الكثير من الكائنات الحية تنظم وقت النوم ووقت الشعور بالجوع والتغيرات في مستوى الهرمونات ودرجة الحرارة في الجسم. وتعرف التغيرات الحيوية والنفسية التي تتبع دورة الساعة الحيوية في 24 ساعة بالإيقاع اليومي ، و تعمل الساعة البيولوجية عند الإنسان
مرضى الزهايمر, نصائح إضافية للقائمين على رعايتهم1- مريض الزهايمر رقيق بطبعه ولايتحمل درجة الحرارة العالية في أماكن وجوده ولذلك يجب الحفاظ علي درجة المياه المستخدمة له عند40 درجة حتي لايتعرض لأمراض الإنفلونزا والالتهاب الرئوي .2- يجب تطعيم مريض الزهايمر كل عام ضد مرض الأنفلونزا
هل في بيتنا مدمن؟ الكشف المبكر عن التعاطي من خلال السلوكيات هذه بعض مؤشرات وعلامات الإدمان مع التنبيه أنه ليس بالضرورة إذا جدت بعض هذه العلامات أن يكون صاحبها مدمناً، ولكن إذا وجد الكثير منها فإنها إشارة تدعو إلى الانتباه: 1- يبدو انطوائيا مكتئباً مهموماً يميل إلى الانفراد والعزلة. 2- البقاء خارج المنزل لفترات طويلة. 3-
تعاني الكثير من النساء من تقلبات مزاجية وكثرة البكاء بعد الولادة حتي لو كانت محاطة بزوج محب وعائلة حنونة تساعدها وتهتم بالمولود. تبكي الأم علي أشياء لم تكن مصدر إزعاج لها من قبل.لماذا تشعرين بهذا الحزن والاكتئاب؟هذه المشاعر طبيعية جدا، تعاني منها أكثر من 80٪ من الأمهات خصوصاً الجديدات منهن
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra.
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra nunc gravida.
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra.
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra.
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra.
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra.
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra.
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra.
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra.
Mauris adisciping fringila turpis intend tellus ornare etos pelim. Pulvunar est cardio neque vitae elit. Lorem vulputat paentra.
Most Commented