الإمساك المزمن
الإمساك المزمن
هو حركات غير مُتكررةٍ للأمعاءِ تُسبب صعوبة في مرورِ البرازِ والذي يستمرُّ عدّةِ أسابيع أو أكثر، وتُوصف أي حالة أقل من ثلاث مرَّات تبرُّز في الأسبوع بالإمساك، بما يجعل الأشخاص يبذلون جُهدًا شديدًا للحصولِ على التبرُّز.
أعراض المرض
التبرُّز أقل من ثلاث مراتٍ في الأسبوع وبشكل صلب أو مُتكتِّل مع الشعور بالإجهاد أثناء التبرُّز وكأنَّ هناك انسداد في المُستقيم وعدم القُدرة على تفريغ المُستقيم بالكامل من البراز.
أسباب المرض
- وجود شرخ شرجي أو انسداد في الأمعاء
- قلة الحركة أو قلة ممارسة التمارين الرياضية
- الجلوس المطول على الكرسي، أو النوم على السرير لفترة طويلة
- تناول بعض الأدوية التي تقلل من حركة الأمعاء
- بعض أنواع الطعام، وقلة شرب الماء
- الغدة الدرقية، وسرطان القولون
- حبس أو حجب البراز إرادياً
العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض
- يصيب الشخص البالغ أكثر من الطفل، والنساء أكثر من الرجال
- تناول طعام لا يحتوي على الألياف
- عدم ممارسة الرياضة والنشاط البدني
- تناول المهدئات ومسكنات الألم وبعض مضادات الاكتئاب والأدوية الخافضة لـــ ضغط الدم تُسبب الإمساك بالإضافة إلى الاكتئاب.
مضاعفات المرض
- البواسير
- الشق الشرجي
- انحشار البراز
- هبوط المستقيم.
عوامل تقليل الإصابة بالمرض
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف وتقليل الأطعمة الفقيرة بالألياف
- شرب الكثير من السوائل
- المحافظة على ممارسة النشاط بانتظام
- إدارة الضغط النفسي.
الرعاية الطبية
تناول أكبر قدر من الألياف الطبيعية خلال وجبات الطعام المختلفة على مدار اليوم، وقد يُوصي الطبيب بنسبة محددة من الجرامات الخاصة بالألياف في نظامك الغذائي اليومي حاول أن تخصص أربعة عشر جراماً من الألياف لكل ألف سعر حراري خلال اليوم الواحد .
كيف يتم تشخيص المرض؟
- الفحص السريري الجسدي العام.
- فحص المستقيم الرقمي.
- إجراء الاختبارات التالية: اختبارات الدم، التصوير بالأشعة السينية، تنظير سيني، تنظير القولون، قياس الضغط الشرجي المُسْتَقيمِ، فحص طرد البالون، دراسة النقل القولوني، التصوير الومضي، التصوير الإشعاعي التبرُّزي، تصوير التبرز الإشعاعي بالرنين المغناطيسي.
كيف يتم علاج المرض؟
- الملينات.
- الأدوية التي تجذب الماء إلى الأمعاء.
- تدريب عضلات الحوض.
- الجراحة.
- تصحيح النظام الغذائي وتغييرات نمط الحياة.
المصادر
1. وزارة الصحة السعودية، 2019، الإمساك، [نسخة الكترونية] متاح على:
https://bit.ly/3iyiHrP
2. مايو كلينك، 7/9/2019، الإمساك، [نسخة الكترونية] متاح على:
https://mayocl.in/2RtIdCr
3. vejthani، الإمساك المزمن والاعتماد الكلي على أدوية المسهلات وبشكل دائم يسبب الشلل المعوي (شلل الأمعاء)، [نسخة الكترونية] متاح على:
https://bit.ly/3moCcFt
