
كيف يتحول الكوليسترول من صديق للجسم إلى عامل قاتل؟
وجود مستويات من الكوليسترول في الدم أكثر مما يحتاجه الجسم، يؤدي إلى حدوث ترسبات على جدران الشرايين والتي ينجم عنها خطر الإصابة بالنوبة القلبية، والذبحة الصدرية، والسكتة الدماغية.
قراءة المزيدوجود مستويات من الكوليسترول في الدم أكثر مما يحتاجه الجسم، يؤدي إلى حدوث ترسبات على جدران الشرايين والتي ينجم عنها خطر الإصابة بالنوبة القلبية، والذبحة الصدرية، والسكتة الدماغية.
قراءة المزيدمن نِعم الله علينا في شهر رمضان الفضيل أن فوائد رمضان لا تتجلى فقط في النواحي الروحية والطاعات، ولكن له فوائد عظيمة لجسم الإنسان من حيث تجديد الخلايا وتنشيط أجهزة الجسم المختلفة، فالصيام يخلص الجسم من الفضلات والسموم المتراكمة داخل الجسم ويحسن مستوى الدهون في الدم
قراءة المزيدلماذا نكتسب المزيد من الوزن كلما تقدمنا في السن؟هناك عدة أسباب لاكتساب المزيد من الوزن مع تقدم السن منها :1- مع تقدم السن يقل مستوى نشاط الجسم2- مع تقدم السن تزيد آلام المفاصل وبالتالي يحاول الشخص تجنب الحركة الزائدة وهذا يترتب عليه المزيد من قلة الحركة مما يتسبب في زيادة الوزن
قراءة المزيديقصد البعض عيادات السمنة من باب الاهتمام بالشكل لكن ثبت علميا أن السمنة ترتبط بالكثير من الأمراض مثل السكري ، ارتفاع ضغط الدم ، زيادة دهون الجسم ، بعض السرطانات مثل سرطان القولون والثدي ، خشونة المفاصل ، ضعف الانتصاب ، مشاكل التنفس ، الكبد الدهنية وعدم انتظام الدورة الشهرية للسيدات مع تأخر الإنجاب ؛ هذا غير الشعور بالاكتئاب و قلة الثقة بالنفس.
قراءة المزيديعتبر مرض السيلياك نوع من أنواع الحساسية التي تصيب الجهاز الهضمي (الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة) نتيجة لتناول الجلوتين و هو بروتين يوجد في القمح و الشوفان و الشعيرتوجد أعراض كثيرة لمرض السيلياك قد تزيد عن 100 عرض مما يجعل تشخيصه أمرا صعبا في أحيان كثيرة
قراءة المزيدالمشي الجاد يختلف عن المشي المعتاد والبطيء المعهود في التنزه والتسوق والذي يقطع بكثير من التوقف للراحة أو للاطلاع على الأصناف مراد شراؤها ولكن مواصفات المشي الجاد هي كما يلي:- أن تستمر فيه دون انقطاع إلا عند الإحساس بأي نوع من التعب.- أن يكون الظهر مستقيما والصدر مشدودا.
قراءة المزيدأعلنت منظمة الصحة العالمية ان السمنة باتت تشكل وباءا عالميا بصرف النظر عن كونها كانت في السابق مرتبطة بالدول الغنية اقتصاديا لأنها أخذت نفس الأبعاد الوبائية في الدول متوسطة ومحدودة الدخل فقد جاء في نص بيان المنظمة : لقد اتخذت السمنة أبعاداً وبائية في جميع أنحاء العالم، حيث باتت تقف
قراءة المزيد