سلامتك في المستشفى وفي المنزل
سلامتك في المستشفى وفي المنزل
يعتبر يوم عودتك للمنزل وأنت في كامل صحتك يوماً سعيداً لك ولعائلتك التي انتظرتك بكل شوقٍ لتعود إليها بعد مدة الاستشفاء التي مكثتها في المستشفى، وهو يوم ممتلئ بالأحداث، لذا حرصاً على سلامتك في كل لحظة ننصحك بتفقد عدة نقاط مهمة قبل مغادرتك للمستشفى، وعند بداية دخولك لمنزلك وذلك لضمان فترة نقاهة آمنة وخالية من أي مؤرقات
نصائح هامَّة قبل مغادرتك للمستشفى
- قبل مغادرتك المستشفى تذكر أن تفهم بشكل كافٍ تعليمات الرعاية الصحية اللاحقة التي ستُسدى إليك من مُقدمي الخدمة الصّحية.
- اسأل طبيبك عن خطة العلاج التي يجب أن تتبعها في المنزل، بالإضافة إلى ضرورة الاستفسار عن أدويتك ، وعن موعد عودتك لأنشطتك المعتادة مثل الاستحمام والنَّشاط الحركي والنَّظافة الشَّخصية وقيادة السيارة.
- ولأنَّ التغذية تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على سلامتك وصحتك قم بسؤال الطبيب عن الأطعمة التي يمكنك تناولها والأطعمة التي يجب الامتناع عنها ، وكذلك عما يمكن وما لا يمكن ارتداؤه من الملابس.
- قد يصف لك طبيبك بعض الأدوية لتتناولها بالمنزل، بناءً على ذلك وحرصاً على سلامتك من عدم تداخل مفعول الأدوية مع بعضها قم بإخبار طبيبك مرة أخرى بقائمة الأدوية التي كنت تتناولها قبل دخولك للمستشفى والتي تناولتها في المستشفى.
- قبل المغادرة تأكد من توافر الدواء الموصوف لك بصيدلية المستشفى أو الصيدليات الخارجية ، ولو تعذر توفير الدواء فأخبر طبيبك حتى يقوم بوصف الدواء البديل، إذ ربما تحتاج عاجلاً لشراء بعض الأدوية من صيدلية المستشفى ريثما يتم شراء بقية الأدوية المعتادة من الصيدليات الخارجية (علماً بأن صيدلية المستشفى يتوفر بها سائر الأدوية شأنها في ذلك شأن الصيدليات الخارجية) .
- احتفظ بهواتف وأسماء الأطباء الذين ستحتاج للمتابعة اللاحقة معهم بعد عودتك سالماً معافاً للمنزل.
- إذا تم تحديد مواعيد للمتابعة في وقت لاحق معك فاسأل عمَّا ينبغي إحضاره معك من تقارير أو غيرها.
- تأكد من توافر احتياجاتك من أنواع الرعاية الأخرى كالعلاج الطبيعي أو إعادة التأهيل وتحقق من مواعيد المتابعة في هذه الأمور.
- حسب حالتك الطّبية قد يخصص لك طبيبك ممرضة أو أحد المعالجين لزيارتك منزلياً بعد العملية أو يقرر احتياجك لأجهزة طبية إضافية كأجهزة إمداد الأكسيجين أو الكراسي ذات العجلات أو بعض المعينات الحركية أو السَّمعية أو البصرية ..الخ ؛ فقم بالتنسيق مع المستشفى أو شركة التأمين التابع لها فيما يخص كل الشؤون المتعلقة بالرعاية الصحية المنزلية، وتأكد من توافر هذه الخدمات واستلام الأجهزة الطبية المقررة.
- قبل المغادرة تحقق من وجود من سيقوم بتوصيلك إلى المنزل، احتفظ بهاتف ذلك الشخص المعني بتوصيلك للاتصال به عند الحاجة.
- في الأيام الأولى لعودتك إلى المنزل قد تحتاج إلى من يعتني بك خصوصاً عند الاستحمام والنظافة الذاتية وارتداء وخلع الملابس ومن يهتم بشراء مستلزماتك ومن يقوم بتوصيلك مرة أخرى للمستشفى لإجراء فحوصات المتابعة اللاحقة مع الطبيب.. كل هذه الأمور يُفضّل ترتيبها قبل مغادرتك للمستشفى.
عند العودة للمنزل
ننصحك عند بداية دخولك لمنزلك بتفقد النقاط المهمة التالية لضمان فترة نقاهة آمنة وخالية من أي مؤرقات:
- فور وصولك للمنزل اتصل على الجهات المعنية بتقديم خدمات الرعاية الصحية المنزلية لإعلامهم بوصولك للمنزل.
- أخبر أطباء المركز الصحي الذي تتابع معه في منطقتك السكنية بالتَّعليمات الطَّبية التي حصلت عليها قبل خروجك من المستشفى.
- عند العودة عادةً ما يكون المريض أضعف وأكثر إجهاداً عمَّا كان عليه قبل الجراحة ، هنا يمكن أن يكون للعائلة والأصدقاء دوراً في العناية بك لحين تعافيك تماماً، قم بتخطيط جدول للعائلة والأصدقاء يتناوبون فيه الاعتناء بك.
- خطّط من البداية أن تتجنب صعود السلالم في المرحلة الأولى عقب الجراحة بمعنى أنَّه لوكنت تعيش في منزل من طابقين فاختر لإقامتك غرفة ذات حمام في الدور الأرضي، وإذا كنت تسكن في بناء سكني متعدد الطوابق يتوفر بها مصعد فاستعمل المصعد لوصولك لمنزلك وتجنَّب صعود السلالم في مرحلة ما بعد الجراحة.
- لو تحتَّم استعمال الدرج ( السَّلالم ) فخطِّط من البداية لوجود أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء أو الجيران بجانبك في الأيام الأولى من عودتك كي يساعدك في صعود السلالم.
- تأكد من تشغيل الأضواء ليلاً بكفاءة خصوصاً في مناطق المنزل التي تستعملها كالحمام والممرات والمداخل والمخارج والغرفة التي تقيم بها.
- احرص على إبقاء الهاتف المنزلي والهاتف المحمول بجانبك دوماً واجعل أرقام الطوارئ وأقرب الأشخاص لك في متناول يدك.
- تأكَّد من خلو الممرات والسَّلالم والمداخل والمخارج من أي إعاقات قد تتسبب في سقوطك.
- ارتد أحذية أو صنادل أو شباشب غير قابلة للانزلاق تجنُّباً للسّقوط.
عَوْدٌ حميد
مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل
مستشفى الأطباء المتحدون
