يمكنك تجنب آلام الظهر إذا حسنت من حالتك الصحية وتعلمت آلية عمل جسمك وعرفت كيف تتعامل معه بطريقة صحيحةولكي تبقي ظهرك صحيحاً وقوياً إليك هذه النصائح :لا تنس التمارين الرياضية: إن التمارين الرياضية الخفيفة التي لا ترهق الظهر و لا تزيد الحمل عليه يمكنها أن تقوي ظهرك وتجعل عضلاتك تعمل بصورة أفضل .
Read more
ربما يعتقد البعض أن اصفرار الأسنان مشكلة فرعية تافهة لكنها تعتبر مشكلة كبيرة عند الكثيرين من الناس الذين تتطلب طبيعة عملهم المواجهة القريبة ، مثل أولئك الذين يتوجب عليهم الحضور المتكرر لاجتماعات الموائد المستديرة والتي يتقارب فيها الجالسون ومثل الزوجة التي تهتم بمظهرها لتبدو في أبهى صورة
Read more
الفينيرز أو قشرة الأسنان التجميلية هي رقائق خزفية تغطي السطح الخارجي للأسنان الأمامية بهدف تحسين المظهر من خلال تغيير لون أو شكل أو حجم السن مما يجعلها وسيلة فعالة لعلاج حالات تصبغات الأسنان غير القابل للإزالة
Read more
أولا : اسباب تكمن في السلوكيات الخاطئة و يمكن منعها باتخاذ التعاليم الصحية الوقائيةوجود فضلات طعام متراكمة في الفم : الحل هو عدم ترك فضلات طعام متراكمة في الفم ولعل التوجيه النبوي يفيدنا كثيرا ( وبالغ في المضمضة)النوم ليلا بدون غسل الفم وتفريش الأسنان : وهذا يعطي أعظم فرصة لتكون الخمائر
Read more
