عوامل مخاطر الإصابة بالسمنة

عوامل مخاطر الإصابة بالسمنة

– الوجبات الغذائية الغنية بالدهنيات والمولدة لكميات كبيرة من الطاقة.
– الأنماط الحياتية الخاملة وقلة ممارسة الرياضة أو النشاط البدني كمصطلح أشمل وأعم من مصطلح ممارسة الرياضة.
– إصابة فرد أو أفراد آخرين في  العائلة بالسمنة: فالاحصائيات تؤكد أنه إذا كان أحد الوالدين بدينا فإن احتمالات إنجاب أبناء بدينين تصل إلى 40% أما إذا كان كلا الوالدين مصابين فإن الاحتمالات تزيد إلى 80%، أما إذا لم يكن أي من الوالدين مصابا فإن الاحتمالات تنخفض إلى 6 أو 7 % فقط، وربما تزيد نسب الإصابة لدى أبناء البدينين بسبب ما يتم تربيتهم عليه في وسط أسرة بدينة من أنماط غذائية خاطئة.
– الحالة النفسية: خصوصا عند بعض النساء عندما يصبن  بالتوتر والقلق النفسي  او المشاكل العاطفية فإن الشهية تزداد كنوع من الهروب من المشاكل
– بعض اضصرابات الغدد الصماء: ولكن هذه النسبة لا تزيد بأي حال عن 5%
– العمر: وجد أن السمنة تزداد بتقدم العمر وربما يكون السبب في هذا قلة الحركة مع تقدم العمر وقلة حجم المجموع العضلي للجسم مقارنة بمرحلة الشباب ومن المعلوم ان المجموع العضلي يستهلط طاقة اكبر وكذلك لوحظ تأثير عامل العمرعند النساء  ولعل هذا يبدو واضحا بعد سن الخمسين وتوقف الدورة الشهرية  إذ يحدث ارتفاع نسبي في هرمون البروجستيرون مما يؤدي إلى زيادة الشهية لتناول الطعام مع تزامن هذه الزيادة في الشهية مع قلة الحركة.
اترك تعليقاً