المدونة الصحية

النزيف الانفي (الرعاف )   اسباب النزيف الأنفي تختلف الأوعية الدموية في منطقة بطانة الأنف عن كثير من الأوعية الدموية في الجسم في أنها رقيقة  ومعرضة للخارج أكثر من غيرها وعرضة للوصول بالأصبع كما هو الحال عند الأطفال بل عند الكبار أيضا وهناك اسباب لنزيف...

من نِعم الله علينا في شهر رمضان الفضيل أن فوائد رمضان لا تتجلى فقط في النواحي الروحية والطاعات، ولكن له فوائد عظيمة لجسم الإنسان من حيث تجديد الخلايا وتنشيط أجهزة الجسم المختلفة، فالصيام يخلص الجسم من الفضلات والسموم المتراكمة داخل الجسم ويحسن مستوى الدهون في الدم

يقصد البعض عيادات السمنة من باب الاهتمام بالشكل لكن ثبت علميا أن السمنة ترتبط بالكثير من الأمراض مثل السكري ، ارتفاع ضغط الدم ، زيادة دهون الجسم ، بعض السرطانات مثل سرطان القولون والثدي ، خشونة المفاصل ، ضعف الانتصاب ، مشاكل التنفس ، الكبد الدهنية وعدم انتظام الدورة الشهرية للسيدات مع تأخر الإنجاب ؛ هذا غير الشعور بالاكتئاب و قلة الثقة بالنفس.

فوائد الأوميجا 3 المتعددة دهن الأوميجا 3 يمكن الحصول عليه من خلال تناول الأسماك أو الزيوت المستخلصة منها وقد كان الناس قديما يعتنون كثيرا بهذه الزيوت ولكن وكما أشارت بعض الدراسات العلمية فقد بدأ استهلاك الدهون المستخرجة من الأسماك يقل تدريجياً على مدى الـ150 عاماً...